実業団ハーフまであと1週間！

実業団ハーフマラソンまで残り1週間となりました。
最後の追い込みとして10000mオブラ走を実施。
Ω走とはTペースよりもう1段階強度の高いペース走である。
結果は画像の通り31分34秒8で自己ベスト1秒更新。

あとは徐々に疲労を抜き、水曜日に2000×3で刺激を入れてピークを持っていく形。
目標タイムは決まっているが、まだ公表しません。

下克上ランナーのマラソンブログ

東京マラソン2025でエリート枠出場を目指してます！

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